随着知识经济时代的到来，人们的生活节奏变的越来越快，社会分工越来越细；新的通讯手段和技术的飞速发展，INTERNET广泛深入生活的方方面面，使人们的直接交往大为减少。现代社会生活的这种变革导致人们心理生活的不适应程度大为提高，于是一部分人开始和心理咨询进行亲密接触。当然，心理咨询作为一个新观念为人们所接受需要一个漫长的过程。因为在传统的观点看来，接受心理咨询岂不等于承认自己心理有病？心理有病岂不是精神病？如此推理得出的结论！使人们对心理咨询普遍持畏惧回避的态度。但是心理咨询的出现绝不是一件偶然的事情，它作为社会大系统中一个发挥着独立功能的子系统已经赢得了社会的承认。

青春期处于人生观，价值观的形成至稳定时期，处于最为迫切，最为认真地关心人生态度，生活方式，生存价值等一系列的问题的时期。“人应该怎样去生活？”“什么样的生活才是真正的生活？”“人生的价值人生的意义是什么？”等与人生密切相关的问题，始终冲击着大学生的心灵，加之当代社会发生着一系列的历史转折和社会变革，因此，在心理上对生活变化缺少足够的认识和充分的准备。一些心理素质不强的大学生往往容易被人生，社会，理想，现实中的种种矛盾，种种问题所困扰，所迷惑，从而觉得，心灵不安，苦恼重重，一些人还会久积忧虑而酿成心理障碍不能自拔，轻则影响到正常的学习生活，重则自戮生命。

其实，心理咨询远不是人们心中想象的那么可怕，心理咨询是现代文明的特征之一。在西方发达国家，定期的去看心理医生是良好修养的表现。心理咨询不但可以解决我们内心的焦虑，还可以为我们的发展提供正确的指导。

如果你大胆地走进心理咨询室并毫无顾忌地讲述自己的心事，这本身就是心理健康的一种表现。假如我们在新的环境中不知道怎样和同学们交往，假如在我们成长的路上遇到什么麻烦，假如我们无法自己走出心理的困惑，那么就去寻找心理帮助，寻找最值得倾心交谈的朋友，他们会帮助我们吐出压抑很久的郁闷。如果我们身边有人需要心理咨询，请关心他，我们有帮助任何人的义务和责任。在这个充满着阳光的世界里，每个人都需要他人的帮助，心理咨询就是一种最高意义上的帮助！接受这种帮助并给予别人这种帮助是一个社会走向现代文明的重要标志，也会使我们的人生过得更有意义！

朋友们，请重视自己心理上的问题，不要拒绝心理帮助。心理咨询在本质上是帮助我们准确认识自己，准确认识生活！它使我们能更加准确处理理想与现实的矛盾，使我们快乐的投入到学习生活当中去。