一是家长不要陪孩子读书。不赞成家长陪孩子读书，是因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，会分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性，而形成不愿独立思考、独立完成作业的坏习惯。

二是给孩子明确完成作业的期限。有了明确的任务，孩子学习时就能保持紧张状态，才有动力。当然，要求孩子学习的时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。

三是给孩子适当的奖励。当孩子按时完成了作业时，家长应及时从语言上给以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他提前完成了作业，还有时间看动画片等等。

四是营造良好的学习环境。有的家长晚上喜欢看电视，而且声音开得很大。还有的家长喜欢把朋友约到家里来打麻将，这些都必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静，如果家长一直保持着良好的读书、学习习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。许多孩子习惯边听音乐边写作业。或边看电视边做作业，这是一种不好的习惯，会造成注意力的分散。

五是适时解除孩子内心的忧虑。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些被家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心猿意马，甚至胡思乱想。背负着沉重的心理负担，孩子们自然就无法专心学习。因此，家长们都应成为孩子的心理安慰师，注意适时排除孩子内心的忧虑。

六是培养孩子的责任感。家长应该设法让孩子明白，学习是自个儿的事，用心学习，是对自己的将来负责。通过刻苦学习，掌握各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，也不可能做出一番大事业来的。

七是发掘孩子的学习兴趣。如果孩子对某门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对所学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。家长应潜心发现孩子的兴趣、家好，并注意引导和培养。